9 kirjaa, jotka muuttavat elämän parempaan suuntaan

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Tämä kokoelma sisältää kirjoja siitä, miten voit tehdä elämästäsi rikkaampaa ja onnellisempaa. Opit järjestämään hyggen itsellesi, löytämään ikigain, syömään kuin pitkämaksainen ja selviytymään kaikista vaikeuksista helposti.

1. "Hygge. Tanskalaisen onnen salaisuus", Mike Viking

Tanskalaiset ovat planeetan onnellisimpia ihmisiä. Ja heillä on oma salaisuutensa - hygge. Näin kykyä arvostaa pieniä nautintoja ja nauttia hetkestä kutsutaan Tanskassa. Jotta ihminen tunteisi olonsa onnelliseksi, ei tarvita niin paljoa: oikeaa ilmapiiriä ja lämmön tunnetta, rauhaa, mukavuutta, rakkaiden läheisyyttä. Mike Viking selittää, kuinka saada itsellesi tanskalainen hygge yksinkertaisilla asioilla.

2. "Ikigai", Hector Garcia ja Francesc Miralles

Pienessä japanilaisessa kylässä Okinawassa on satavuotiaiden asutus. Kirjoittajat menivät sinne selvittämään terveytensä salaisuuksia. Kävi ilmi, että kyse ei ole vain terveellisestä ruokavaliosta ja optimaalisesta ruokavaliosta. Satavuotiaat ovat onnistuneet löytämään ikigainsa. Tämä japanilainen sana voidaan kääntää venäjäksi "jotain, joka saa sinut heräämään joka aamu ilolla".

3. Mark Mansonin "The Subtle Art of Don't Care"

Suosittu bloggaaja Mark Manson tarjoaa epätavallisen strategian onnellisuuden saavuttamiseksi elämässä. Kyllä, sinun täytyy tulla taitavaksi neekeriksi. Tämä tarkoittaa, että annat aikasi tärkeimmille asioille, älä välitä toissijaisista, lähetät toisten mielipiteitä helvettiin ja otat kylmäverisen suhtautumisen epäonnistumisiin.

4. "Essentialismi. Polku yksinkertaisuuteen, Greg McKeon

Aika ja energia ovat rajallisia resursseja, joten et voi tuhlata niitä asioihin, tarjouksiin ja ihmisiin, jotka ovat sinulle merkityksettömiä ja kiinnostavia. Psykologi Greg McKeon esittelee lukijat essentialismiin - lähestymistapaan, joka auttaa pääsemään eroon kaikesta, mikä elämässä on tarpeetonta. Noudattamalla perusperiaatetta "tee vähemmän, tee paremmin" saavutat uskomattomia tuloksia kaikissa pyrkimyksissäsi.

5. Blue Zones in Practice, Dan Buettner

Tämän kirjan ansiosta voit palauttaa terveytesi ja parantaa elämäsi laatua. Matkustaja Dan Brüttner tutki pitkän aikaa satavuotiaiden ruokailutottumuksia ja elämäntapoja eri puolilta maailmaa: Okinawa, Sardinia, Ikaria, Kalifornia. Tässä kirjassa hän jakaa käytännön vinkkejä, joiden avulla voit luoda kotiisi saman elämäntavan kuin Blue Zonesissa.

6. "Kuinka aloittaa elämä ja olla pilaamatta sitä", Ekaterina Khorikova

VOS-verkkosivuston luoja on kirjoittanut 20-vuotiaille kirjan, jossa on valmiita ratkaisuja kymmeniin ongelmiin. Nämä ovat rehellisiä ja ironisia vastauksia monenlaisiin kysymyksiin: kuinka tulla toimeen vanhempiesi kanssa, miten käyttäytyä työssä, miten tiet eroavat ja miten hoitaa terveyttäsi. Opit selviytymään kaikista elämän ongelmista arvokkaasti.

7. Marie Kondon "Magic Cleaning"

Lapsuudesta lähtien Marie Kondo ei halunnut leikkiä nukeilla, vaan siivota talon. Nykyään hän on kysytyin siivouskonsultti ja Konmari-siivousjärjestelmän luoja.

Vaikka ajattelit ennen tämän kirjan lukemista, että talosi oli puhdas, huomaat, että tämä ei ole kaukana siitä. Kondo selittää, kuinka sanoa hyvästit tarpeettomille asioille. Silloin kodissasi ja elämässäsi on paikka jollekin, joka tekee sinut paljon onnellisemmaksi.

8. "Antifragility", kirjoittanut Nassim Nicholas Taleb

Maailmassa, jossa vallitsee kaaos ja epävarmuus, ihmiset ovat onnekkaita: luonnostaan meillä kaikilla on hämmästyttävää haurautta. Tätä Taleb kutsuu kyvyksi tulla paremmaksi kuin ennen ja kehittyä kaaoksen edessä.

Taleb puhuu yksinkertaisista säännöistä, joiden avulla voit voittaa haurauden ja toimia viisaasti arvaamattomissa olosuhteissa. Tämä on kokoelma erityisiä neuvoja talouteen, uratavoitteisiin, matkustamiseen, terveyteen ja oikean elämänasenteen muodostumiseen.

9. Leo Bormansin "The Big Book of Happiness"

Suurin onnellisuustutkimus: 100 psykologian asiantuntijaa 50 maasta on tutkinut onnellisuutta ja selvittänyt, mikä tuo iloa monenlaisille ihmisille. Tästä kirjasta opit kuinka paljon rahaa tarvitaan onneen, kumpi on tärkeämpää - henkilökohtainen elämä vai menestyvä ura, ja onko totta, että eri asiat tuovat onnea eri maissa. Mikä tärkeintä, ymmärrät, että onnellisuus voidaan oppia - sinun tarvitsee vain haluta olla onnellinen.