2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Istu rennossa ympäristössä äläkä laita jalkojasi ristiin.
Tämän kysymyksen lähetti lukijamme. Esitä sinäkin kysymyksesi Lifehackerille - jos se on kiinnostavaa, vastaamme ehdottomasti.
Kuinka mitata painetta?
Nimettömänä
Lifehackerilla on tästä aiheesta. Paineen mittaamiseen on parempi ostaa automaattinen verenpainemittari, mutta se voi myös näyttää vääriä tuloksia. Mittaa siksi ennen ostamista sen käsivarren osan ympärysmitta, joka kääritään mansetin ympärille, ja valitse sopivan kokoinen laite.
Istu hiljaa viisi minuuttia ennen verenpaineen mittausta äläkä tupakoi tai juo kahvia puoli tuntia ennen verenpaineen mittaamista. Riisu sitten pitkät hihat ja istu tuolille. Laita mansetti käsivarteen ja kiinnitä se siten, että alareuna on 2–2,5 cm kyynärpään yläpuolella ja itse mansetin alle voisi laittaa 1–2 sormea. Johtojen tulee tulla ulos kyynärpään sisäpuolelta. Aseta kätesi tasaiselle pinnalle niin, että mansetti on samalla tasolla sydämesi kanssa. Istu pystyssä mittaaessasi verenpainetta äläkä laita jalkojasi ristiin.
Ja yllä olevasta linkistä löydät tarkemmat ohjeet sekä opit mittaamaan painetta oikein stetoskoopilla.
Suositeltava:
Mistä verenpaine tulee ja miksi mitata verenpainetta, jos kaikki on kunnossa
Hypertensio on ihmiskunnan kauhea vihollinen. Haavat ovat vastuussa miljoonista kuolemista. Ehkä olet myös sairas etkä edes tiedä siitä
Kuinka mitata pulssi
Selvitämme, mikä normaalin pulssin tulisi olla terveellä ihmisellä ja miten se mitataan oikein. Tämä tulee tehdä sekä harjoittelussa että sairauden sattuessa
Kuinka mitata lämpötila oikein
Lämpötilan nousu on tärkeä merkki siitä, että tulehdus on alkanut jostain kehosta. Siksi on erittäin tärkeää tietää, kuinka monta astetta sinulla on sisällä
Kuinka tunnistaa lisääntynyt kallonsisäinen paine ja olla joutumatta koomaan
Kallonsisäinen paine nousee, kun jokin painaa voimakkaasti aivoja. Tämä tapahtuu esimerkiksi kasvaimen kanssa. Selvitä, minkä oireiden vuoksi sinun on mentävä lääkäriin
Kuinka mitata paine oikein
Paineen mittaaminen ei ole vaikeaa, varsinkin nykyaikaisella tonometrilla. Mutta jos teet kaiken jotenkin, tuloksia tulee. Ota selvää, kuinka olla sotkematta sitä