10 kysymystä, jotka muuttavat elämäsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Vaikka et löytäisikään vastauksia heti, juuri oikeaan aikaan esitetyt kysymykset voivat muuttaa sinua, rauhoittaa sinua tai antaa tukea.

1. Kenen kanssa vietän aikaa?

Jos lapsi on ystävien kanssa, jotka eivät pyri mihinkään, uskomme, että hän ei itse saavuta elämässä mitään. Mutta jostain syystä emme ota huomioon, että tämä koskee myös aikuisia. Jos ystäväsi sietävät ei-rakastamia töitä tai elävät epäterveellisiä elämäntapoja, sinäkin teet todennäköisesti samanlaisia päätöksiä. Ajattele ystäviäsi ja työtovereitasi: inspiroivatko ja tukevatko he sinua vai päinvastoin, vetivätkö sinut alas?

Sama koskee lukemaasi, katso mitä ajattelet. Ajan myötä elämämme alkaa muistuttaa ympäristöämme, joten valitse se huolellisesti.

2. Voinko vaikuttaa tähän?

Epiktetoksen mukaan filosofin päätehtävä on erottaa, mitä hän voi hallita ja mitä ei.

Käytämme yleensä valtavan määrän aikaa johonkin, joka ei ole meistä millään tavalla riippuvainen. Voimme hallita tekojamme, ajatuksiamme, tunteitamme. Ei ole muita ihmisiä, säätä, ulkoisia tapahtumia. Mutta suhtautuminen ihmisiin, säähän ja ulkoisiin tapahtumiin on meidän hallinnassamme. Kun opettelet huomaamaan tämän, lakkaat olemasta järkyttynyt siitä, mikä ei ole sinun hallinnassasi.

3. Miltä ihanteellinen päiväni näyttää?

Tietämättä tätä et yksinkertaisesti voi rakentaa aikatauluasi tavalla, joka tekee sinusta mukavan. Ajattele elämäsi nautinnollisimpia päiviä. Mitä sinä teit? Ihannetapauksessa työsi, henkilökohtainen elämäsi, kotisi pitäisi auttaa sinua elämään mahdollisimman monta päivää.

Elä elämäntapaa, jonka avulla voit olla oma itsesi sen sijaan, että pakottaisit jatkuvasti teeskentelemään jonkun muuna.

4. Olla vai tehdä?

Sotilasstrategi John Boyd esitti tällaisen kysymyksen mahdollisille avustajilleen. Kumman polun valitset? Pyritkö menestykseen vai keskitytkö korkeampaan tavoitteeseen? Oletko keskittynyt ammattinimikkeösi, fanikuntaasi, palkkaasi vai keskittyäkö siihen, mikä on todella tärkeää? Mitä olet valinnut tähän mennessä?

5. Mitä kaipaan, kun vietän aikaa murehtien ja peläten?

Erilaiset elämänongelmat aiheuttavat meissä surua, ahdistusta, pelkoa. Ainoa tapa selviytyä näistä ongelmista on yrittää pitää nämä tunteet kurissa. Joten kun seuraavan kerran huomaat uppoutuvasi negatiivisiin tunteisiin, muistuta itseäsi niistä maksetusta korkeasta hinnasta. Loppujen lopuksi, kun he häiritsevät sinua, menetät jotain tärkeää.

6. Teenkö työtäni?

Tiedätkö edes mikä tämä tapaus on? Voit työskennellä väsymättä, uupumukseen asti, etkä silti tee työtäsi. Perehdymme usein pieniin asioihin, teemme jonkun muun töitä tai vain viivyttelemme. Kaikki tämä luo työllisyyden tunnetta, mutta ei vie meitä lähemmäksi sitä, mikä on meille tärkeää.

7. Mikä on minulle tärkeintä?

Jos et tiedä mikä on sinulle tärkeää, et voi tietää, annatko sille tarpeeksi aikaa ja energiaa. Mitä tahansa se on - perhe, raha, työ - sinun on tiedettävä ja hyväksyttävä se. Vasta sitten lopetat vertaamasta itseäsi ihmisiin, joilla on täysin erilaiset prioriteetit. Vasta sitten voit hylätä kilpailun "menestyksestä" ja saavuttaa sen rauhallisuuden tilan, jota Seneca kutsui "varmuudeksi, että olet oikealla tiellä etkä eksy katsomalla polkusi ylittävien ihmisten jalanjälkiä".

8. Kenelle se on tarkoitettu?

Jos luot jotain, myyt jotain tai yrität houkutella ihmisiä, sinun pitäisi ehdottomasti tietää vastaus tähän kysymykseen. Sinun on tunnettava yleisösi. Ajattele: "Mitä nämä ihmiset haluavat? Mitä he haluavat? Mitä voin tarjota heille?" Älä luota tuuriin. Esitä tämä kysymys ja yritä löytää selkeä vastaus.

9. Onko se todella niin tärkeää?

Kun otetaan huomioon elämän ohimenevyys, onko sillä, mistä ajattelen, murehdin, riitelen, todella väliä? Valitettavasti useimmiten vastaus on ei.

Muista kysyä itseltäsi tämä kysymys välttääksesi ajanhukkaa. Ota esimerkki Marcus Aureliuksesta ja muistuta itseäsi, että juuri tällä hetkellä voit kuolla. Anna tämän määrittää tekosi, ajatuksesi ja sanasi.

10. Olenko minä se, joka haluan olla?

Olemme mitä teemme. Joten kun teet jotain, kysy itseltäsi: "Vastaako tämä sitä, millainen ihminen haluan olla? Millaisena näen itseni?"

Se, miten teemme yhden asian, kertoo siitä, kuinka teemme kaiken muun, siitä, keitä olemme. Siksi yritä kysyä itseltäsi joka teolla, jokaisella ajatuksella, joka sanalla, vastaako tämä sitä, kuka haluat olla.