Kuinka vieroitat vauvasi imettämisestä

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Menestyksen avain on kuunnella itseäsi ja vauvaasi, ei naapurisi mielipidettä.

Milloin vieroittaa vauva

WHO:n suositusten mukaan on parempi ruokkia alle kuuden kuukauden ikäisiä vauvoja yksinomaan äidinmaidolla. Sitten lisätään vähitellen täydentäviä ruokia.

Vaikka hampaiden ilmaantumisen myötä vauva pystyy jo tulemaan toimeen kiinteän ruoan kanssa, imettämisestä ei pidä luopua ennen kahden vuoden ikää. Äidinmaito nimittäin suojaa infektioilta ja auttaa sulattamaan muun ruoan. Ruokinta itsessään on tärkeä tapa kommunikoida äidin ja vauvan välillä.

Antropologiset tutkimukset osoittavat, että on luonnollista imettää vauvoja pidempään kuin WHO suosittelee. Lopullinen siirtyminen aikuisten ruokaan voi tapahtua lähempänä kolmea tai jopa neljää vuotta. Ja tämä on aivan normaalia.

Samanaikaisesti ei ole olemassa tiukkoja sääntöjä imetyksen kestosta.

Kuuden kuukauden kuluttua tärkein tekijä on äidin ja lapsen mukavuus. Syö jopa kolme - jos siltä tuntuu. Tai vieroittaa sinut vuoden tai aikaisemmin - jos olet väsynyt tai sinun on aika mennä töihin. Keskity itseesi ja lapseen, älä sukulaisten, naapureiden ja tyttöystävien mielipiteisiin.

Kuinka vieroitat vauvasi imetyksestä kivuttomasti

Tärkeintä on tehdä kaikki vähitellen. Liian äkillinen vieroitus on täynnä maidon pysähtymistä (laktostaasi) ja maitorauhasen tulehdusta (utaretulehdus) äidillä, ruoansulatusongelmia lapsella sekä psyykkistä stressiä molemmissa.

Valitse oikea aika

Ei kannata aloittaa siirtymistä "aikuisyyteen", kun lapsilla on hampaat tai he eivät voi hyvin. On parempi lykätä imetystä äärimmäisessä kuumuudessa sekä akuutin hengitystievirusinfektion aikana.

Peruuta yksi ateria kerrallaan

Aluksi jätä väliin yksi imetys päivässä – se, josta vauvasi on vähiten innostunut. Todennäköisesti se on iltapäivän välipala. Korvaa lukitus korvikepullolla, jos vauva ei ole vielä vuoden ikäinen. Tai kiinteää ruokaa (vanhemmalle lapselle).

Kun tämä hoito-ohjelma tulee tavanomaiseksi - ja tämä voi kestää 3–7 päivää - poista toinen rehu. Ja niin edelleen, kunnes lapsi siirtyy kokonaan itse ruokkimaan.

Ruoki usein päivän aikana

Vaikeinta on luopua yöstä ja ensimmäisestä aamuruokinnasta, koska juuri yöllä elimistö tuottaa sokkiannoksia prolaktiinia, maidon erityksestä vastaavaa hormonia. Lapsi on tottunut saamaan tällä hetkellä paljon ravintoaineita. Luonnollisesti hän on nyt nälkäinen ja vaatii itsepintaisesti palauttamaan menettämänsä. Tie on ruokkia useammin ja tiheämmin päivän aikana.

Leigh Ann O'Connorin sertifioitu imetyskonsultti

Tarjoa lapsellesi enemmän kaloripitoisia ruokia koko päivän ajan täydentääksesi energiavarastoja, joita ei saanut yöllä.

Määritä ruokinta muille perheenjäsenille

Isä, isoäiti tai isoisä pystyvät melko hyvin ruokkimaan lasta pullosta tai lusikasta. Anna heille tämä tehtävä, ja sinä itse vetäydyt toiseen huoneeseen, jotta lapsi ei hermostu eikä äidinmaidon haju häiritse häntä.

Anna lapsellesi tarpeeksi aikaa

Vauvojen vieroitus ei tarkoita heidän huomionsa poistamista. Kun vauva on kylläinen eikä ole niin kiinnostunut maidosta, vietä hänen kanssaan mahdollisimman paljon aikaa. Pelit, halaukset ja kommunikointi auttavat häntä selviytymään tästä vaikeasta ajanjaksosta helpommin.

Ilmaise hieman

Maidontuotanto elimistössä noudattaa kysynnän ja tarjonnan lakia. Imetyksen asteittaisen luopumisen myötä myös imetys hidastuu - jopa täydelliseen lopettamiseen.

Jos sinusta tuntuu, että rinta täyttyy, lypsää maitoa, mutta ei kokonaan, vaan kunnes kipu häviää. Muuten elimistö näkee tämän signaalina siitä, että roskakorit ovat tyhjiä, ja alkaa intensiivisesti täydentää varastoja.

Levitä kaalinlehtiä rintaan

Tämä vanha kansantapa on edelleen ajankohtainen. Lääketieteellinen tutkimus ei kiellä sitä, että 20 minuutin kaalinlehtien levittäminen rinnalle voi lievittää turvotusta ja lievittää maidon pysähtymistä. Ja vaikka "puutarhan pakkauksen" tehokkuutta ei ole täysin todistettu, se ei varmasti ole huonompi.

Useat lähteet neuvovat käyttämään kaalia joko huoneenlämmössä tai jäähdytettynä tai pakastettuna. Mikä on paras? Muutamat tieteelliset kokeet antavat vastauksen: mitä tahansa. Lehden lämpötila ei vaikuta sen toimintaan millään tavalla.

Juo yrttiteetä

Jotkut kasvit auttavat vähentämään imetystä, nimittäin:

• salvia;
• piparminttu;
• persilja;
• jasmiinin kukkia.

Kaada vain pari ruokalusikallista kuivia yrttejä 300-400 ml:aan kiehuvaa vettä ja anna hautua pari tuntia ja siivilöi sitten.

Mitä ei saa tehdä vieroituksen yhteydessä

Niin paljon kuin haluat lopettaa imetyksen mahdollisimman pian, on useita temppuja, joita sinun tulee välttää.

Älä sido rintaasi

Isoäidillämme oli tapana sitoa rintansa tiukasti estääkseen imetyksen. Nykyaikainen lääketiede vaatii luopumaan tästä käytännöstä, koska se lisää rintojen herkkyyttä ja arkuutta. Pukeutumisen sijaan käytä tukevia rintaliivejä, jotka ovat tiukat, mutta eivät liian tiukat.

Älä ota imetyslääkkeitä

On lääkkeitä, jotka estävät prolaktiinin tuotantoa. Niillä kaikilla on hormonaalinen perusta ja ne aiheuttavat monia sivuvaikutuksia - päänsärystä ja uneliaisuudesta masennukseen ja eri sairauksien pahenemiseen. Älä missään tapauksessa ota niitä neuvottelematta ensin lääkärisi kanssa.

Älä janoa itseäsi

Uskotaan, että mitä vähemmän juot, sitä vähemmän saat maitoa. Kulutetun nestemäärän ja imetyksen voimakkuuden välistä yhteyttä ei kuitenkaan ole vielä todistettu. Siksi on parempi juoda tarpeeksi nesteytyksen ylläpitämiseksi.

Kuinka kauan kestää, että vauva vieroitetaan imetyksestä

Se riippuu monista tekijöistä: lapsen iästä, hänen yksilöllisistä ominaisuuksistaan, kehosi vivahteista. Jotkut vauvat lopettavat imetyksen kivuttomasti muutamassa päivässä. Toiset tarvitsevat 2-3 viikkoa tai jopa pari kuukautta.

Lisäksi, kun lopetat imetyksen kokonaan, kehosi tuottaa maitoa jonkin aikaa. Jos imetysaika on ollut pitkä, pieni imetys voi kestää useista viikoista useisiin kuukausiin.