Mitä odottamattomia muutoksia juokseminen tuo elämääsi

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Juokseminen ei ole vain kilojen pudottamista. Juokseminen on melkein uusi elämä.

Juoksulla on kiistatta myönteinen vaikutus terveyteen, joten monet ihmiset alkavat harrastaa sitä pudottaakseen painoa, vahvistaakseen sydän- ja verisuonijärjestelmää ja hillitäkseen kehoa. Asia ei kuitenkaan rajoitu pelkästään fyysiseen vaikuttamiseen, vaan juokseminen muuttaa vähitellen koko elämäsi. Tässä artikkelissa keskustelemme juoksemisen odottamattomista seurauksista.

1. Alat ymmärtää ihmiskehon anatomiaa ja fysiologiaa.
2. Ymmärrät oikean ravinnon edut. Kun näet kuinka vaikeaa on treenata lomien ja runsaiden illallisten jälkeen, tulet väistämättä rakastumaan hedelmiin, vihanneksiin ja kaurapuuroon.
3. Opit löytämään syyn esitellä levyjäsi missä tahansa keskustelussa.
4. Myös läheisesi rakastavat juoksemista. Ei vaihtoehtoja.
5. Kehosi alkaa muuttua. Vatsasi menettää rasvaa ja jaloistasi tulee lihaksikkaampia. Nämä muutokset tapahtuvat vähitellen, mutta melko selvästi, niin että ne tuttavat, jotka eivät ole nähneet sinua pitkään aikaan, alkavat pyöritellä silmiään yllättyneenä tapaaessaan.
6. Et enää ylläty, että ihmiset ovat valmiita maksamaan useita tuhansia dollareita oikeudesta lentää toiseen maahan, laittamaan rintaansa numerolla varustetun paperin ja juoksemaan useita kymmeniä kilometrejä samojen hullujen seurassa.
7. Yrität valloittaa ystäväsi juoksemalla. Ja ymmärrät kuinka toivotonta tämä on.
8. Siten saat uusia ystäviä. Intiimit keskustelut heidän kanssaan uusista tennareista ja jalkojen asettelutekniikoista tekevät sinusta käytännössä sukua.
9. Opit omasta kokemuksestasi, että kilometrillä on eri pituuksia. Yhdelle kilometrille kurssin lopussa mahtuu kaksi tai kolme vakituista matkustajaa.
10. Harjoittelu alkaa tuottaa sinulle todellista nautintoa. Osoittautuu, että endorfiineja on olemassa ja niitä on saatavana ilman ikärajoituksia.
11. Sana trauma ilmestyy sanavarastoosi. Ja sen takana ovat sanat "lämmittely", "venyttely" ja ehkä jopa "jooga".
12. Sääennuste saa sinulle lisää merkitystä.
13. Alat ymmärtää urheilutekniikkaa. Kankaiden kosteudenläpäisevyyden, saumojen käsittelytavan ja pohjapinnan koostumuksen vertailu voi valloittaa sinut useammaksi illaksi.
14. Asenteesi urheiluvaatteita kohtaan muuttuu. Nyt se ottaa oikean paikkansa ja sitä käytetään pääasiassa aiottuun tarkoitukseen. Eli urheilun pelaamiseen, ei kauppaan tai kävelyyn.
15. Vähitellen päätavoitteesi katoaa taustalle. Olet jo laihtunut, tullut terveemmäksi ja nuoremmaksi, mutta et pysty lopettamaan juoksemista.
16. Sinulla on vihdoin aikaa kuunnella uutta musiikkia, äänikirjoja ja podcasteja.
17. Sinua kutsutaan usein hulluksi. Itse asiassa tämä tarkoittaa, että olet oikealla tiellä.
18. Joskus jossain kilpailun lopussa sanot itsellesi, että se ei ole koskaan enää. Maaliin jälkeisenä päivänä sovitaan jo uudesta lähdöstä.

Mitä odottamattomia juoksemiseen liittyviä tapahtumia sinulle on tapahtunut?