2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55
Jokainen, joka piilottaa masennuksen, vaarantaa terveytensä ja henkensä.
Nikkin vahvasta luonteesta huolimatta hänellä diagnosoitiin yleistynyt ahdistuneisuushäiriö ja masennus useita vuosia sitten. Hän pelkäsi kertoa siitä kenellekään, koska hän ei ottanut tautia vakavasti.
Perheen tragedia muutti kaiken. Hänen 22-vuotias veljenpoikansa Paul teki yllättäen itsemurhan kamppailtuaan useita vuosia masennuksen kanssa. Silloin hän tajusi, ettei tämä sairaus voi enää olla hiljaa.
Ei ole häpeä tunnustaa, että sinulla on masennus. Hiljaisuus vain pahentaa tilannetta, jolloin ihminen tuntee itsensä yksinäiseksi ja hylätyksi.
Maailman terveysjärjestön mukaan masennus on johtava sairauksien ja vamman aiheuttaja maailmanlaajuisesti. Lisäksi tämä sairaus johtaa usein itsemurhaan.
Yleensä ihmiset pelkäävät mennä asiantuntijoille häpeän ja häpeämisen pelon vuoksi. Avointa avun pyytämistä estää yleinen mielipide, että masennus on ihmisen tavallinen heikkous tai luonteenpuute.
Oikea hoito voi parantaa masennuksen. 70 % psykologista apua hakevista onnistuu toipumaan.
Jaettuaan ongelmansa muiden kanssa ihminen tajuaa, ettei hän ole yksin kamppailemassa masennuksen kanssa. Se on nykyään hyvin yleinen sairaus, mutta ne, jotka eivät pelkää puhua siitä, kuten Nikki itse, voivat vahvistaa, että se voidaan parantaa. Tärkeintä ei ole vetäytyä itseesi ja antaa asiantuntijoiden auttaa selviytymään tästä taudista.
Suositeltava:
Miksi olemme tuomittuja olemaan yksin ja miksi sen ei pitäisi pelotella meitä
Yksinäisyyden ei pitäisi pelotella meitä tai aiheuttaa epämukavuutta. Etäisyyden tunne toisistamme ei tarkoita ollenkaan, että jokin elämässämme olisi pielessä
Yksinäisyyden voima: miksi kaikki tarvitsevat aikaa ollakseen yksin
Vapaaehtoinen yksinäisyys tekee sinusta omavaraisen ihmisen, antaa sinun ajatella tärkeitä asioita ja oppia rakastamaan itseäsi hieman enemmän
Miksi melankolia on hyödyllistä ja miksi sinun ei pitäisi taistella sitä vastaan
Puhutaanpa melankoliasta - tilasta, jolloin et halua tehdä mitään, vain istua kotona, olla surullinen sopivan musiikin tahdissa ja katsella mustavalkoisia elokuvia
Miksi pelkäämme yksin jäämistä
Ajattelimme, että yksinäisyys on pahasta. Mutta onko se? Kuinka päästä eroon yksinäisyydestä, ja mikä tärkeintä - onko se sen arvoista, ymmärrämme tämän artikkelin
Miksi yksin oleminen on hyödyllistä?
Yksinäisyys