Miksi kädet ja jalat puutuvat ja mitä tehdä asialle

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Ehkä epämiellyttävä asento on syyllinen. Tai ehkä vaarallinen sairaus.

Tunteiden menetys käsissä, jaloissa ja jaloissa, johon joskus liittyy pistelyä, on suosittu ilmiö. Kaikki, jotka nukahtivat hänen käsivarrellaan, työskentelivät tietokoneen hiiren kanssa liian kauan tai istuivat jalat ristissä, kohtasivat hänet.

Useimmiten syyt käsien ja jalkojen puutumiseen ovat turvallisia, ja epämiellyttävä tunne häviää itsestään muutamassa minuutissa. Mutta myös epämiellyttävät yllätykset ovat mahdollisia.

Miksi kädet ja jalat puutuvat joskus?

Kädet ja jalat ovat kahden tärkeän järjestelmän - verenkiertoelimen ja käsien hermoston tunnottomuuden - pääteasemia. Käyttäen analogiaa joukkoliikenteen kanssa: jos jollakin asemalla tapahtuu vika, bussi ei pääse perille. Toisin sanoen veri, joka kuljettaa happea ja ravintoaineita kudoksiin, ei pääse sormiin vaadituissa määrin. Tai hermoimpulsseja ei käsitellä oikein, ja tunnet puutumista ja pistelyä.

Siksi, jos kätesi ja jalkasi puutuvat, tarkista ensin, onko kaikki kunnossa:

• Verenkierron kanssa. Oletko kokenut mitään?
• Hermoimpulssien välittämisen kanssa. Onko ranteesi ollut yhdessä asennossa liian kauan (esimerkiksi tietokoneen hiirellä)? Tämä voi aiheuttaa hermosäikeiden puristamisen.

Todennäköisesti selvität ongelman jo alkuperäisen diagnoosin vaiheessa. Tässä tapauksessa tunnottomuudesta pääseminen eroon on yksinkertaista: kierrä kättä, jalkaa tai säärettä eri suuntiin, hiero raajaa parantaaksesi verenkiertoa tai poistaaksesi puristuneen hermon.

Mutta niin tapahtuu, että käsi tai jalka ei näytä puristuneen, mutta puutuminen tuntuu kuitenkin säännöllisesti. Tämä on hälyttävä oire: täällä voimme jo puhua piilevistä systeemisistä käsien ja jalkojen pistelyn rikkomuksista.

Miksi kädet ja jalat puutuvat säännöllisesti?

1. Perifeerinen neuropatia

Tämä on sairaus, jossa perifeeriset hermot vaikuttavat eli hermot, jotka sijaitsevat käsissä ja/tai jaloissa, jotka ovat kaukana selkäytimestä ja aivoista. Tämä epäonnistuminen tapahtuu usein iän myötä. Amerikkalaisten asiantuntijoiden mukaan jopa 20 miljoonaa Yhdysvaltain asukasta, joista suurin osa on iäkkäitä, kärsii perifeerisestä neuropatiasta.

2. Alkava tyypin 2 diabetes

Usein raajojen puutuminen ja pistely on yksi ensimmäisistä diabeteksen kehittymisen oireista (ns. diabeettinen neuropatia Mikä on diabeettinen neuropatia?). Useimmissa tapauksissa tämä koskee jalkoja, ei käsiä. Mutta vaihtoehdot ovat mahdollisia.

3. Vitamiinien puute

E-, B1-, B6-, B12- ja P-vitamiinit ovat välttämättömiä hermoston terveelle toiminnalle. Käsien ja jalkojen pistelyn syyt. Esimerkiksi B12-puutos voi olla yksi syistä perifeerisen neuropatian kehittymiseen. Liiallinen B6-vitamiini voi kuitenkin aiheuttaa myös pistelyä käsissä ja jaloissa.

4. Rakkaus alkoholiin

Alkoholin väärinkäyttäjät kärsivät usein epätasapainoisen ruokavalion aiheuttamasta vitamiinin puutteesta. Lisäksi juopuminen itsessään voi aiheuttaa vaurioita ääreishermoille - niin sanottua alkoholin neuropatiaa.

5. Tietyt infektiot

Käsien ja jalkojen puutuminen ja pistely voivat olla oireita sellaisista sairauksista kuin Lymen tauti, vesirokko, herpes simplex, herpes zoster tai virusherpes (Epstein-Barr) tai HIV tai AIDS.

6. Myrkytys myrkkyillä

Yleensä puhumme myrkytyksestä raskasmetallien suoloilla - lyijyllä, arseenilla, elohopealla, talliumilla sekä joillakin teollisuuskemikaaleilla.

Joskus keho voi kuitenkin reagoida käsien ja jalkojen tunnottomuuteen useisiin lääkkeisiin. Kemoterapialääkkeet (esimerkiksi keuhkosyövän hoitoon käytettävät lääkkeet) sekä jotkin viruslääkkeet ja antibiootit ilmenevät raajojen herkkyyden heikkenemisenä.

7. Autoimmuunisairaudet

Esimerkiksi lupus ja nivelreuma.

8. Perinnölliset häiriöt

Joillakin ihmisillä on geneettisesti määritetty hermokudoksen vaurio (esimerkiksi Charcot-Marie-Toothin tauti), jonka yksi oireista on käsien, jalkojen ja jalkojen säännöllinen puutuminen ja pistely.

9. Loukkaantumisen tai liiallisen fyysisen rasituksen seuraukset

Joskus vammojen yhteydessä esiintyy hermopäätteiden puristamista, puristamista tai muita vaurioita, joita ei heti diagnosoida. Se voi olla esimerkiksi välilevytyrän tai luun sijoiltaan siirtymän aiheuttama hermon puristus.

10. Tupakointi

Nikotiini rajoittaa verenkiertoa ääreishermoja toimittaviin verisuoniin.

Mitä tehdä, jos kädet ja jalat puutuvat

Ymmärsit jo: jos tunnottomuus ja pistely muuttuvat säännöllisiksi, tämä on syy käydä lääkärissä. Terapeutti tekee tutkimuksen, kysyy sinulta kysymyksiä elämäntavoista, sosiaalisista tavoista (esimerkiksi hän on todennäköisesti kiinnostunut perjantain tapaamisista ystävien kanssa pullon tai kahden ääressä), paikasta ja työoloista, lähisukulaisten terveydestä.

Tulosten perusteella lääkäri todennäköisesti määrää testejä, jotka voivat sisältää:

• Verikokeet. Ne voivat auttaa tunnistamaan mahdollisen diabeteksen, vitamiinin puutteen, merkkejä immuunijärjestelmän epänormaalista toiminnasta, maksan tai munuaisten toimintahäiriöstä tai muista aineenvaihduntahäiriöistä.
• Elektromyogrammi (EMG). Tämä on lihasten sähköisen toiminnan testi.
• Aivo-selkäydinnesteen tutkimukset. Ne auttavat tunnistamaan perifeeriseen neuropatiaan liittyvät vasta-aineet.

Riippuen siitä, mitä tutkimus osoittaa, lääkärisi määrää sinulle hoidon.

Hyvä uutinen on, että monissa tapauksissa lääkkeitä ei tarvita. Tunnottomuudesta eroon pääsemiseksi riittää elämäntapasi säätäminen: vähennä kulutetun sokerin määrää, juo vitamiinilisää, aloita syöminen oikein, luovu huonoista tavoista, lisää vähän fyysistä aktiivisuutta ja laihduta (jos sellainen on).