Miksi kädet tärisevät ja mitä tehdä asialle

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

On kaksi yksiselitteistä oiretta, joiden vuoksi sinun on mentävä lääkäriin.

Käsien vapina (tieteellisesti käsien vapina) on yleinen ongelma, jonka jokainen aikuinen on todennäköisesti kohdannut ainakin kerran. Yleensä lievä vapina on vaaratonta Mikä aiheuttaa käsien tärinää? ja menee itsestään ohi. Joskus se voi kuitenkin olla vakavan sairauden varhainen oire.

Miksi käteni tärisevät

Hermosto on vastuussa siitä, miten kädet käyttäytyvät levossa ja kuinka tarkkoja niiden liikkeet ovat. Kaikki häiriöt - esimerkiksi aivoverenkierron ongelmat, vauriot tai häiriöt tiettyjen aivojen osien työssä, virheellinen signaalien välitys hermoreittejä pitkin - johtavat siihen, että menetämme hallinnan raajojen hienomotoriikkaan. Näin syntyy vapina.

Tässä on joitain yleisiä syitä siihen, miksi kätesi tärisee, mikä voi johtaa tähän.

1. Olet hermostunut

Kun aivosi luulevat olevasi vaarassa, se laukaisee taistele tai pakene -reaktion. Siihen liittyy hormonitason jyrkkä nousu, mikä johtaa hermoston ylikiihtymiseen. Yksi hermostuneen jännityksen merkkejä on käsien vapina.

2. Sinulla on masennus tai muu mielenterveyshäiriö

Näin on silloin, kun hermosto on jatkuvasti stressaantunut. Masennus, ahdistuneisuushäiriö, PTSD (posttraumaattinen stressihäiriö), maanis-depressiivinen psykoosi tai monet erilaiset fobiat voivat ilmetä.

3. Menit äskettäin yli laidan alkoholin kanssa

Alkoholimyrkytys on epämiellyttävä asia, johon liittyy yhtenä oireena epätasapainoa ja käsien vapinaa.

Myös sormien vapina on usein vieroitusoireiden seuralainen. Tämä tila ilmenee, kun alkoholista riippuvainen henkilö yrittää luopua alkoholista.

4. Joit liikaa kahvia

Kofeiini on hermoston luonnollinen stimulantti. Se voi saada kätesi vapisemaan, jos olet juonut liikaa virkistävää juomaa.

Lisäksi vihreä tee, suklaa, jotkut virvoitusjuomat ja muut kofeiinia löytyy kunnollisina annoksina.

5. Käytät tiettyjä lääkkeitä

Jos kätesi alkavat täristä sen jälkeen, kun lääkäri on määrännyt sinulle lääkkeen, katso ohjeet sivuvaikutuksista. Saatat löytää sieltä vapinalausekkeen.

Tässä on joitain lääkkeitä, jotka voivat lisätä kättelyn riskiä:

• astmalääkkeet;
• Kofeiinia sisältävät lääkkeet (kuten reseptivapaat päänsärkylääkkeet) tai amfetamiinia
• kortikosteroidit;
• aineet tiettyjen mielenterveys- ja neurologisten häiriöiden hoitoon;
• jotkut antihistamiinit (antiallergiset) lääkkeet.

6. Et saa tarpeeksi unta

Terveellistä unta tarvitaan paitsi fyysisen levon lisäksi myös hermoston palauttamiseksi. Jos nukut tarpeettoman vähän tai sinulla on unihäiriöitä - esimerkiksi unettomuutta, unissakävelyä, uniapneaa, aivojen suorituskyky heikkenee, hermoimpulssien siirtyminen elimiin ja kudoksiin häiriintyy.

7. Olet ylikuumentunut

Ylikuumeneminen on tila, jossa elimistö ei pysty selviytymään lämmönsäätelystä eikä poista ylimääräistä lämpöä. Yleisimmät syyt ovat kuumuus, pitkäaikainen altistuminen paahtavalle auringolle, liikunta kuumalla säällä.

Keholle tämä tilanne on stressaava, ja keho reagoi siihen nopealla sydämenlyönnillä ja hermoston lisääntyneellä aktiivisuudella, mikä johtaa vapinaan tai kättelyyn, mukaan lukien käsien vapina.

8. Olet jäässä

Vilunväristykset ovat fysiologinen yritys pitää lämpimänä. Kädet tärisevät koko kehosta.

9. Sinulla on kilpirauhasen liikatoiminta

Kilpirauhasen liikatoiminta on tila, jossa kilpirauhanen tuottaa liikaa kilpirauhashormonia. Tämän vuoksi kehon fysiologiset prosessit kiihtyvät, ne alkavat tapahtua epätasaisesti, hyppyissä. Tämä koskee myös hermoston toimintaa. Häiriöt hermoimpulssien välityksessä johtavat jatkuvaan lievään käsien vapinaan.

10. Verensokerisi on laskenut

Veressä oleva glukoosi on "polttoainetta" lihaksille ja hermopäätteille. Jos se ei riitä, se voi ilmetä heikkoutena ja käsien vapinana.

Yleisiä hypoglykemian syitä (kuten matala verensokeri kutsutaan) ovat diabetes tai aliravitsemus.

11. Sinulta puuttuu vitamiineja

Erityisesti puhumme B12-vitamiinista, jolla on keskeinen rooli hermoston normaalissa toiminnassa. Jos et syö lihaa, kalaa, kananmunia tai juo maitoa, saatat puuttua B12-vitamiinia. Vitamiinipuutos tuntee itsensä usein vapina, pistely ja raajojen puutuminen.

12. Sinulla on jotain vialla maksassasi tai munuaisissasi

Maksan tai munuaisten vajaatoiminta ilmenee joskus vapinana käsissä - eli tiloina, joissa elimistö ei pysty selviytymään haitallisten aineiden eliminoinnista ja ne haittaavat hermoston toimintaa.

13. Sinulla on aivovaurio

Päävamma tai aivohalvaus johtaa joskus hienomotorisen hallinnan menettämiseen. Tämä vapina voi olla melkein huomaamaton rauhallisessa tilassa, mutta stressi, kuumuus, alkoholi tai kofeiinipitoiset juomat pahentavat sitä.

14. Sinulla on Parkinsonin tauti

Käden kättely on yksi tämän tyyppisen dementian tunnetuimmista oireista.

15. Kärsit multippeliskleroosista

Tämä sairaus vaikuttaa hermosäikeisiin, jotka ovat hajallaan aivoissa ja selkäytimessä (tästä syystä nimi "hajallaan"). Käsien vapina on yksi hermokudoksen vaurioiden seurauksista.

16. Sinulla on olennainen vapina

Se on yleinen hermostosairaus, jossa henkilön kädet, pää, äänihuulet tai muut kehon osat tärisevät. Essentiaalivapinan tarkka syy ei ole selvä. Mutta tiedetään, että rikkomus ilmenee iän myötä ja on perinnöllistä, eli se välittyy vanhemmilta lapsille.

Mitä tehdä, jos sinulla on käsien vapinaa

Jos huomaat vapinaa käsissäsi ja sormissasi ensimmäistä kertaa, älä huoli. Yritä rauhoittua, hengittää syvään, rentoutua. Todennäköisesti vapina häviää itsestään - muutaman tunnin sisällä tai sen jälkeen, kun olet nukkunut tarpeeksi.

Sinun on otettava yhteyttä terapeuttiin vain kahdessa vapinassa tai kättelyssä:

• Vapina ilmenee yhä useammin ja voimistuu.
• Vapina, vaikka se on harvinainen, on niin vakavaa, että se häiritsee päivittäistä toimintaa. Se voi esimerkiksi aiheuttaa sen, että kirjoitat selkeästi tai voi olla vaikeaa pitää kuppia kädessään roiskumatta juomaa.

Lääkäri suorittaa tutkimuksen, kysyy oireista ja selvittää, missä olosuhteissa vapinaa useimmiten esiintyy. Sinun on todennäköisesti otettava verikokeita ja virtsakokeita. Niiden tulokset auttavat tekemään tarkan diagnoosin.

Jos todetaan, että vapina johtuu jostain sairaudesta tai mielenterveyshäiriöstä, terapeutti lähettää sinut erikoistuneen asiantuntijan - neuropatologin, psykoterapeutin, endokrinologin, gastroenterologin, nefrologin - puoleen. Lääkärit auttavat korjaamaan perussairauden, ja käsien vapina häviää itsestään.

Tapauksissa, joissa vakavan vapinan syytä ei voida selvittää tai ei ole voimaa odottaa toipumista, määrätään lääkkeitä, jotka stabiloivat hermostoa ja auttavat selviytymään vapinasta. Nämä lääkkeet voivat olla erilaisia. Jotkut on otettava jatkuvasti. Muut - vain tarvittaessa: esimerkiksi ennen stressaavaa tilannetta, joka lisää vapinaa.