Koko totuus introverteista ja ekstroverteista

2024 Kirjoittaja: Malcolm Clapton | [email protected]. Viimeksi muokattu: 2023-12-17 03:55

Vuonna 1921 Carl Gustav Jung esitteli käsitteen psykologiset tyypit. Siitä lähtien ihmiset ovat ihmetelleet, keitä he ovat - introvertteja vai ekstrovertteja, ja tiedemiehet ovat yrittäneet selvittää, kumpi on älykkäämpi. Elämänhakkeri päätti pistää i:n introversioon ja ekstraversioon.

Keitä ovat introvertit?

Introvertti on henkilö, jonka energia suuntautuu sisäänpäin. Hän ei ole kyllästynyt itseensä. Hän on rauhallinen ja harkitsevainen, tarkkaavainen yksityiskohtiin ja huolellinen päätöksissään.

Introvertit näyttävät joskus synkiltä, vetäytyneiltä ja täysin epäsosiaalisilta. Mutta sielussaan he ovat rakkaita. Sosiaaliset kontaktit vain vievät heiltä energiaa.

Introvertin sisäpiirissä on kaksi tai kolme henkilöä. Lakoninen tuntemattomien kanssa hän on valmis tuntikausia keskustelemaan mielenkiintoisista aiheista rakastamansa kanssa.

Introvertille yksinäisyys tarkoittaa puuttumista jonkun elämään. Hän voi olla yksinäinen jopa väkijoukossa. Ilta suosikkikirjasi parissa tai mietiskelevä kävely on paras tapa introvertille latautua.

Keitä ovat ekstrovertit?

Ekstrovertti on ihminen, jonka energia suuntautuu ulkomaailmaan. Hän on seurallinen, avoin ja aktiivinen. Hän katsoo kaikkea optimistisesti. Älä pelkää tehdä aloitetta ja olla johtaja.

Impulsiivisuutensa vuoksi ekstrovertit näyttävät joskus nukkeilta. Mutta älä sekoita emotionaalisuutta pinnallisuuteen.

Ekstrovertit saavat energiansa kommunikaatiosta. Ekstrovertin yksinäisyys on sitä, kun ympärillä ei ole sielua, ei ole ketään, jolle sanoa sanaa. Heillä on paljon ystäviä ja tuttavia.

Ekstrovertit ovat hauskoja. Jottei juuttuisi rutiineihin ja sytytä sisäinen liekki, he menevät klubille tai kutsuvat vieraita.

Mitä tekemistä Carl Gustav Jungilla on sen kanssa?

Vuonna 1921 julkaistiin Carl Gustav Jungin kirja "Psykologiset tyypit". Siinä hän esitteli ekstraversion ja introversion käsitteet. Jung tarkasteli ekstrovertteja ja introvertteja hallitsevan henkisen toiminnan - ajattelun tai tunteen, tunteen tai intuition - prisman kautta.

Carl Jungin perustyötä ovat käsitelleet ja käsittelevät edelleen monet tiedemiehet. Ekstrovertti-introvertti-typologia muodosti perustan Myers-Briggs-teorialle, Big Five -persoonallisuusmallille ja Raymond Cattellin 16-tekijäkyselylle.

1960-luvulla Jungin ideat omaksui brittiläinen psykologi Hans Eysenck. Hän tulkitsi ekstraversion ja introversion kiihotus- ja estoprosessien kautta. Introvertit tuntevat olonsa epämukavaksi meluisissa, ruuhkaisissa paikoissa, koska heidän aivonsa käsittelevät enemmän tietoa aikayksikköä kohden.

Ovatko introvertit todella älykkäämpiä?

Monet psykologit, sosiologit ja neurotieteilijät ympäri maailmaa yrittävät selvittää sitä. Toistaiseksi epäonnistunut. Mutta mitä enemmän tutkimusta tehdään, sitä selvemmäksi tulee, että ekstroverttien ja introverttien aivot toimivat eri tavalla.

Rajaviiva on dopamiini. Se on välittäjäaine, jota tuotetaan aivoissa ja joka on vastuussa tyytyväisyyden tunteesta. Tieteellisen kokeen aikana havaittiin, että jännittyneisyydessä ekstroverttien aktiivisuus on voimakasta risojen ja nucleus accumbens -alueella. Ensimmäiset ovat vastuussa tunnestimulaatioprosessista, ja ydin on osa dopamiinijärjestelmää (nautikeskus).

Ekstrovertit ja introvertit tuottavat dopamiinia samalla tavalla, mutta palkitsemisjärjestelmä reagoi siihen eri tavalla. Ekstrovertit vievät vähemmän aikaa ärsykkeiden käsittelyyn. He ovat vähemmän herkkiä dopamiinille. Saadakseen "annoksensa onnea" he tarvitsevat sen yhdessä adrenaliinin kanssa.

Introvertit sen sijaan ovat liian herkkiä dopamiinille. Niiden ärsykkeet kulkevat pitkän ja vaikean polun aivojen alueilla. Heidän palkitsemisjärjestelmässään toisella välittäjäaineella, asetyylikoliinilla, on tärkeä rooli. Se auttaa pohtimaan, keskittymään käsillä olevaan tehtävään, työskentelemään hedelmällisesti pitkään ja tuntemaan olonsa hyväksi sisäisen dialogin aikana.

Mistä tiedän kuka olen - introvertti vai ekstrovertti?

Jung-tyypin määrittämiseen käytetään yleensä Gray-Whewright-testejä ja Jungin tyyppiindeksiä (JTI) -kyselyä. Psykologit käyttävät myös Eysenckin persoonallisuuskyselyä. Arjen tasolla voit käydä läpi enemmän tai analysoida käyttäytymistäsi.

Olet introvertti, jos	Oletko ekstrovertti jos
yleensä ajattele ensin ja tee sitten; älä yritä laajentaa viestintäpiiriä; vihaa small talkia, vastaa usein kysymyksiin yksitavuisina; välttää ruuhkaisia tapahtumia ja julkista puhumista; kirjoittaa viestejä, vaikka soittaminen olisi tehokkaampaa.	usein tee ensin, sitten ajattele; oppia tuntemaan joku jatkuvasti; rakastat viestintää, voit helposti puhua muukalaisen kanssa kadulla; kerran viikossa tai useammin mene juhliin, konsertteihin, näyttelyihin; soita vaikka voisit kirjoittaa viestin.

Kumpikaan ei sovi minulle. Kuka olen?

Carl Jungin mukaan introversio ja ekstraversio eivät ole olemassa puhtaassa muodossaan. "Sellainen henkilö olisi mielisairaalassa", hän sanoi. Suositun kirjan "" kirjoittaja Susan Kane on hänen kanssaan samaa mieltä.

Jokaisella ihmisellä on ekstrovertin ja introvertin piirteitä. Jommankumman merkit voivat vallita iän, ympäristön ja jopa mielialan mukaan.

Ihmisiä, jotka ovat suurimman osan ajasta introversion - ekstraversion asteikon keskellä, kutsutaan ambivertteiksi (tai divertteiksi).

Ambivertit eivät ole johtajia, mutta he voivat osallistua innostuneesti siihen, mistä haluavat. Aktiivisuus väistää passiivisuutta ja päinvastoin: yrityksen sielusta voi helposti tulla ujo hiljainen. Joissain tilanteissa ambivertit juoruttavat hallitsemattomasti, toisissa sanoja joutuu raahaamaan heistä punkeilla. Joskus he toimivat hyvin ryhmässä, mutta he ratkaisevat mieluummin joitain ongelmia yksin.

Miten introvertit ja ekstrovertit ovat vuorovaikutuksessa?

Ensimmäinen askel tehokkaaseen viestintään on yksilön kunnioittaminen.

Jos ystäväsi on introvertti

Jos ystäväsi on ekstrovertti

Älä odota välitöntä reaktiota. Introvertit tarvitsevat aikaa käsitelläkseen tietoja. Kiinnitä hänen huomionsa johonkin tärkeään kirjoittamalla hänelle kirje tai viesti. Älä kiusaa häntä juhlissa kysymyksillä: "No, miksi olet hiljaa? Oletko tylsistynyt?". Anna hänen viihtyä. Älä tunkeudu hänen henkilökohtaiseen tilaansa. Anna hänen olla yksin, jos hän haluaa. Älä koskaan ota introvertin hiljaisuutta ja pidättymistä henkilökohtaisesti.

Ole kärsivällinen - anna hänen puhua. Mitä tarkkaavaisemmin kuuntelet, sitä nopeammin löydät järkevän ytimen. Älä loukkaannu siitä, että hän jättää huomioimatta kirjoitetut viestit. Jos odotat häneltä toimintaa, soita. Muista kysyä välillä, kuinka voit. Juhlissa älä jätä häntä valvomatta, ohjaa hänen energiansa rakentavaan suuntaan. Miellyttääksesi ekstroverttiä, hyväksy hänen seuraava seikkailunsa.