Kirjalliset yhteisöt, koulutusalustat, tekstieditorit ja muut hyödylliset työkalut
Hengitys-, venytys- ja voimaharjoitukset auttavat sinua heräämään täysin. Miksi harjoitella Olla iloinen ja keskittynyt aamulla Liikunta parantaa verenkiertoa, aivot saavat enemmän happea ja alkavat toimia täydellä voimalla. Tämän seurauksena huomio, keskittymiskyky ja muisti lisääntyvät.
Lainan uudelleenrahoitus tarkoittaa uuden lainan saamista edullisemmilla ehdoilla vanhan takaisinmaksua varten. Samalla voit lyhentää kuukausimaksua tai laina-aikaa sekä saada lisävaroja
Tässä artikkelissa tarkastelemme kahdeksaa yksinkertaista sääntöä, joiden avulla voit tehdä oppimisesta tapana. Muista: koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa oppiminen
Normaalin testauksen lisäksi on olemassa muita tapoja arvioida henkilön ajattelukykyä. Voit olla älykäs eri tavoin. Mielessämme on jotain, jota ei voida mitata tavallisilla testeillä. Harvardin professori Howard Gardner uskoo, että kahden henkisen ja emotionaalisen kykyjemme määräämän älykkyyden lisäksi on kuusi muuta aluetta, joilla voimme arvioida henkilöä.
Zentangle on eräänlainen taideterapia. Elämänhakkeri on koonnut kaiken, mitä tarvitset aloittaaksesi: luettelon materiaaleista, mestarikursseista ja hyödyllisistä resursseista
Puutiaisborrelioosi (Lymen tauti) on bakteeri-infektio, joka voi johtaa työkyvyttömyyteen ja jopa kuolemaan, jos et mene ajoissa lääkäriin
Sinuiitti voi esiintyä jopa flunssan yhteydessä. Elämänhakkeri ymmärtää sairauden oireet, tarvitseeko pistosta ja miten auttaa itseäsi kotona
Ensiavun käärmeen pureman yhteydessä tulee olla nopeaa ja asiantuntevaa. Sertifioitu hengenpelastaja Georgi Budarkevich sanoo, että on vaarallista imeä myrkkyä ja käyttää kiristyssidettä
Jotkut kohtaukset ovat vaarattomia ja jotkut aiheuttavat hengityspysähdyksen. Siksi on niin tärkeää ymmärtää ajoissa, mitä keholle oikein tapahtuu, ja päättää, soitetaanko ambulanssiin vai vain hierontaan
Kissojen allergiat ovat erilaisia. Ja on tärkeää selvittää, mitkä tiedot sairaudesta ovat totta ja millä ei ole mitään tekemistä todellisuuden kanssa
Lifehacker selittää, kuinka päivittäistä suunnittelijaa pidetään Bullet Journal -menetelmällä, 1-3-5-järjestelmällä, tehtävälistalla ja muilla
Astma on sairaus, jossa hengitys vaikeutuu keuhkoputkien tulehduksen vuoksi. Astma on parantumaton, sitä esiintyy missä iässä tahansa, se voi alkaa homeesta kotona ja muuttaa elämää. Kuoleman välttämiseksi sinun on tiedettävä astman oireet ja kyettävä hallitsemaan kohtauksia
Lapsen allergia on sellainen diagnoosi, joka on houkutus laittaa itsellesi, koska se näyttää yksinkertaiselta ja itsestään selvältä. Mutta et voi tehdä sitä. Muut sairaudet voidaan naamioida allergioiksi: jäkälästä astmaan
Silmäkivun syyt voivat olla vaarattomia ja vaarallisia. Jos et kiinnitä huomiota joihinkin oireisiin, voit menettää näkösi pysyvästi
Useimmiten syyt käsien ja jalkojen puutumiseen ovat turvallisia, ja epämiellyttävä tunne häviää itsestään muutamassa minuutissa. Mutta myös epämiellyttävät yllätykset ovat mahdollisia
Yritä hengittää syvään tai niellä useita kertoja. Jos voit paremmin, sinun ei tarvitse huolehtia. Mutta jos kyhmy kurkussasi ei halua kadota, sinulla on ongelmia
Hepatiitti tappaa 1,5 miljoonaa ihmistä vuodessa. Monet eivät yksinkertaisesti tiedä olevansa vaarassa: vain 5 % kroonisista potilaista tietää, mistä he ovat sairaita
25 päänsäryn syytä - Lifehackerin artikkelissa. Jos sinulla on päänsärkyä, odota, että nappaat pillerit. Ehkä tarvitset ambulanssin tai kupin teetä
Selvitämme, mikä normaalin pulssin tulisi olla terveellä ihmisellä ja miten se mitataan oikein. Tämä tulee tehdä sekä harjoittelussa että sairauden sattuessa
WHO ja muut arvovaltaiset lähteet suosittelevat enintään 1 500–2 300 mg suolaa päivässä. Ja tämä on alle 1 tl. Jos et ole suolattomalla tai kasvisruokavaliolla, syöt todennäköisesti liikaa suolaa. Ja tämä on täynnä ongelmia sydämen, verisuonten, vatsan, munuaisten ja muiden kanssa
He sanovat, että paastopäivät auttavat pudottamaan pari ylimääräistä kiloa, puhdistamaan kehon myrkkyistä ja tuntemaan olonsa yleisesti terveemmäksi. Kuulostaa herkulliselta. Vain täysin epätieteellistä
Ehkä et juo väkeviä alkoholijuomia, mutta joka päivä. Ehkä pidät tauon, mutta asteet ja kierrokset nousevat. Oli miten oli, päätös lopettaa juominen on oikea askel. Mutta ensimmäinen. Seuraava voi olla vaikeampaa
Ehkäisypillerit ovat yksi tehokkaimmista ehkäisyvälineistä, todella luotettavia ja edullisia. Ne suojaavat monia, mutta eivät aina oikein
Sekä akuutissa että kroonisessa keuhkoputkentulehduksessa henkilöä ahdistaa yskä. Elämänhakkeri neuvoo, kuinka voit vähentää oireitasi. Yleensä hoitoon ei tarvita antibiootteja
Unohda homeiset seinät! Kerromme kuinka päästä eroon homeesta, mikä desinfiointiaine valita ja kuinka poistaa jäljelle jäänyt haju
Kotitekoista jogurttia voi valmistaa jogurttikoneessa, uunissa, hidaskeittimessä, mikroaaltouunissa ja jopa aurinkoisella ikkunalaudalla. Kaikki on yksinkertaista, edullista ja erittäin hyödyllistä
Viivästyneet kuukautiset, pahoinvointi, mielialan vaihtelut – Lifehacker kertoo, mihin raskauden merkkeihin voit luottaa ja selittää, milloin testi kannattaa tehdä
Syke on kuinka monta kertaa sydämesi lyö minuutissa. Aloitteleville urheilijoille tarvitaan sykelaskentaa harjoituksen intensiteetin valinnassa. Syke levossa - 60-100 lyöntiä minuutissa
Psoriasis on yleinen, krooninen, tarttumaton sairaus, joka vaikuttaa noin 100 miljoonaan ihmiseen maailmanlaajuisesti
Vitsit kuolemasta ja seksistä, rikoskomediat ja supersankariparodiat odottavat sinua. Näihin sarjoihin ei varmasti kyllästy, tarkista
Legendaariset kuninkaat, jumalat ja aavemaisen vaaralliset muumiot odottavat sinua näissä Egyptiä koskevissa elokuvissa. Tutustu niihin, jos rakastat toimintaa tai haluat oppia maan kulttuurista
Historialliset draamat, fantasia ja huligaanikomediat keskiajan jaloista edustajista - nämä elokuvat ritareista ovat katsomisen arvoisia
Nämä vahvistukset antavat sinulle energiaa, auttavat sinua uskomaan itseesi ja saamaan mitä haluat. Valitse joka päivä jotain uutta tai yhdistä ja keksi omasi
Elämänhakkeri ymmärtää milloin on tarpeen vieroittaa lapsi rinnasta, miten se tehdään oikein, mitä virheitä tulisi välttää ja kuinka kauan se kestää
Lifehacker keräsi 9 tärkeintä syytä, miksi lapsi itkee, ja kuinka poistaa ne. Älä koskaan heiluta vauvaasi liikaa
Elämänhakkeri ymmärtää, mikä asunnon kosteuden tulee olla. Liian kuiva tai kostea ilma voi aiheuttaa terveysongelmia
Lifehacker kertoo, kuinka valkosipuli valmistetaan ja säilytetään oikein purkissa, laatikossa, nylonsukissa, verkkopussissa tai punoksessa
Jos säilytät porkkanoita näillä tavoilla, ne pysyvät maukkaina ja tuoreina pitkään. Ei ole väliä mitä käytät: kellari vai jääkaappi
Vihreän sipulin kasvattamiseksi mihin aikaan vuodesta tahansa riittää, että sipulit asetetaan hyvin valaistuun paikkaan ja kastellaan säännöllisesti