Terveys 2024, Marraskuu

Sisäkasvit, joita ei pidä pitää pienten lasten kotona

Sisäkasvit, joita ei pidä pitää pienten lasten kotona

Oleanteri, dieffenbachia, röyhkeä mimosa, krotoni, euforbia ja muut terveydelle vaaralliset kasvit, jotka voivat aiheuttaa vakavan myrkytyksen

8 vinkkiä allergisen lapsen vanhemmille

8 vinkkiä allergisen lapsen vanhemmille

Usein iän myötä lapsen allergia häviää itsestään. Sillä välin sinun on oltava valppaana. Nämä lääketieteelliset vinkit auttavat sinua ja lastasi selviytymään kukinnan kaudesta

Kuinka hoitaa tuoretta tatuointia sen värin säilyttämiseksi

Kuinka hoitaa tuoretta tatuointia sen värin säilyttämiseksi

Päätit vihdoinkin. 16-vuotias tatuoija Hailey Hayes neuvoo, miten tatuointia hoidetaan ja mitä työkaluja käyttää

Freeletics-harjoitusjärjestelmä: kun sinun on päästävä kuntoon muutamassa viikossa

Freeletics-harjoitusjärjestelmä: kun sinun on päästävä kuntoon muutamassa viikossa

Aurinko paistaa vihdoin ulkona, ja sää sallii tunkkaisten kuntosalien poistumisen ja harjoittelun siirtämisen ulos. Raitis ilmassa on paljon mukavampaa juosta, urheilla, keinua. Varsinkin jos käytät Freeleticsia, uutta intensiivistä harjoitusjärjestelmää, joka palauttaa sinut normaaliksi muutamassa viikossa.

Reebok ZPump Fusion - Tennarit That Rock

Reebok ZPump Fusion - Tennarit That Rock

Alisher Yakupov lensi New Yorkiin Reebok-esittelyyn hankkiakseen käsiinsä uudet ZPump Fusion -juoksukengät, joissa on käsipumppu rungossa, testata niitä hallissa ja kaupungissa ja kertoa niistä. On mukava sanoa "kyllä", kun sinulta kysytään, onko sinulla vahingossa avattu USA-viisumi.

Jos haluat tehdä urheiluvempaimen tai minkä tahansa muun puettavan esineen, lue tämä

Jos haluat tehdä urheiluvempaimen tai minkä tahansa muun puettavan esineen, lue tämä

Hyvin suositun julkaisun päätoimittajana, amatööriurheilijana, friikkinä, nörttinä ja niin edelleen, käyn usein startuppeja ja muita oma-aloitteisia ihmisiä, jotka ovat sairaita puettavien vaatteiden ja esineiden internetin aiheeseen. He ovat kiinnostuneita testaamaan minulla ideoita uusista kuntoilu-, hyvinvointi- ja meditaatiovälineistä.

Talon ekologian parantaminen: 8 sääntöä kaasuliesi käyttöön

Talon ekologian parantaminen: 8 sääntöä kaasuliesi käyttöön

Kuinka käyttää kaasuliesi oikein, jotta et vahingoita omaa terveyttäsi? Aleksanteri Konstantinov antaa 8 vinkkiä kaasulieden käyttöön

Kuinka tehdä hampaista valkoisemmat vahingoittamatta terveyttä

Kuinka tehdä hampaista valkoisemmat vahingoittamatta terveyttä

Startsmile.ru-projektin johtaja Yulia Klouda kertoo kuinka tehokkaita valkaisevat hammastahnat ovat, kuinka valkaista hampaita ja voitko säästää siinä rahaa

Kuinka pitää startupin perustajan mielenrauha

Kuinka pitää startupin perustajan mielenrauha

Mielenterveysongelmat eivät ole harvinaisia ennakoimattomassa startup-maailmassa. 500px-yhteisön perustaja Jevgeny Chebotaryov puhuu tästä

13 yksinkertaista harjoitusta äänen kehittämiseen

13 yksinkertaista harjoitusta äänen kehittämiseen

Kerromme sinulle, kuinka voit tehdä äänestäsi vahvemman ja kauniimman. Kokoelma sisältää alkeisharjoituksia, joiden avulla voit avata ja muokata sitä

Vain yksi asennonkorjausharjoitus

Vain yksi asennonkorjausharjoitus

Etkö tiedä kuinka korjata ryhtiäsi, mutta haluat suoran selän? Tarjoamme sinulle yksinkertaisen harjoituksen asennon korjaamiseksi

Päiväkirja "Mass Effect". Kolmas viikko. Valmentajan suositukset

Päiväkirja "Mass Effect". Kolmas viikko. Valmentajan suositukset

Kouluttaja Tatiana Prokofieva puhuu siitä, miksi kehonkoostumusanalyysi (DEXA-skannaus, bioimpedanssikehon analyysi ja kalypometria)

Mitä sinun tulee tietää kystiitin ehkäisystä ja hoidosta

Mitä sinun tulee tietää kystiitin ehkäisystä ja hoidosta

24-vuotiaana joka kolmas nainen kohtaa tämän taudin. Mutta kystiitin ehkäisy on yksinkertaista, ja voit hyvin suojautua tältä vitsaukselta

Mitä ei saa tehdä ennen nukkumaanmenoa

Mitä ei saa tehdä ennen nukkumaanmenoa

On niin vähän onnekkaita, joilla ei ole unihäiriöitä. Jos et ole yksi heistä, tässä on muutamia asioita, jotka sinun kannattaa lopettaa, jotta unestasi tulee parempia ja nautinnollisempia. Minulle aamulla herääminen on pahin ongelma, jota en voi ratkaista pitkään aikaan.

Miten meditaatio vaikuttaa aivoihin

Miten meditaatio vaikuttaa aivoihin

Psykologi Rebecca Gladding, M.D., kliininen ohjaaja ja harjoittava psykiatri Los Angelesissa, puhuu aivoissamme piilevistä prosesseista meditaation aikana. Erityisesti kuinka aivosi muuttuvat, jos harjoitat meditaatiota pitkään. Mikä on ensimmäinen asia, joka tulee mieleesi, kun kuulet sanan "

Kuinka puhelimet pilaavat unemme

Kuinka puhelimet pilaavat unemme

Puhelimen haitat ja kuinka se pilaa unen

Mitä tehdä, jos saat auringonpolttaman

Mitä tehdä, jos saat auringonpolttaman

Saitko auringonpolttaman? Haluatko nopeuttaa paranemisprosessiasi ja rauhoittaa punaista, tulehtunutta ihoa? Kerromme sinulle, mitä tehdä asialle

6 sairautta, jotka on ehkäistävä ennen 30 vuoden ikää

6 sairautta, jotka on ehkäistävä ennen 30 vuoden ikää

Selkärangan, nivelten ja ikenien ongelmat voivat aiheuttaa paljon ongelmia tulevaisuudessa. Siksi sairauksien ehkäisy on parasta tehdä ennen 30

7 hyvää tapaa hampaiden terveydelle

7 hyvää tapaa hampaiden terveydelle

Karieksen ehkäisemiseksi sinun tulee käydä hammaslääkärin tarkastuksessa kuuden kuukauden välein. Mutta on myös yksinkertaisia tapoja, jotka voivat auttaa sinua säilyttämään terveet hampaat ja kauniin hymyn

Vain yksi tunti juoksua voi pidentää ikääsi 7 tunnilla

Vain yksi tunti juoksua voi pidentää ikääsi 7 tunnilla

Juoksemisen edut eivät ole vain hyvässä fyysisessä kunnossa. Tuoreen tutkimuksen mukaan se auttaa ihmisiä elämään pidempään

Mitä lasten ensiapulaukussa pitäisi olla

Mitä lasten ensiapulaukussa pitäisi olla

Lasten ensiapupakkauksen tulee sisältää kaikki kuumetta alentavat aineet ja lääke palovammoihin

6 merkkiä hyvästä kivennäisvedestä

6 merkkiä hyvästä kivennäisvedestä

Millainen pitäisi olla hyvä kivennäisvesi? Mitä hivenaineita sisältää ja missä pakkauksessa niitä myydään? Vastaamme näihin ja muihin kivennäisvettä koskeviin kysymyksiin

10 tapaa pitää huolta terveydestäsi

10 tapaa pitää huolta terveydestäsi

Mihin lääkäreille kannattaa mennä, vaikka ei olisi sairas, ja miten pysyä kunnossa, jos vihaat salitunteja - Lifehacker kertoo kuinka pitää huolta oman kehon ja hengen terveydestä

10 kasvia, joilla on antiviraalisia ominaisuuksia

10 kasvia, joilla on antiviraalisia ominaisuuksia

Salvia, ginseng ja muut kasvit, joilla on antiviraalisia ominaisuuksia. Ne kannattaa sisällyttää ruokavalioon, kun hengityselinsairauksia riehuu

25 tapaa herätä aikaisin

25 tapaa herätä aikaisin

Tämä artikkeli näyttää sinulle, kuinka voit herätä aikaisin, vaikka aamulla herääminen olisikin enemmän painajaista

9 vinkkiä työpaikkasi ergonomiaan

9 vinkkiä työpaikkasi ergonomiaan

Jos niska kipee illalla, kätesi sattuu puristuneista hermoista, sinusta tuntuu, että paikkasi ei ole oikein järjestetty, työ väsyttää ennen kuin se on alkanut, niin tämä postaus on sinua varten. Siinä kerromme sinulle, kuinka tehdä työpaikasta paitsi mukava, myös turvallinen terveydelle ja elämälle.

Mihin aikaan päivästä on parempi harjoitella?

Mihin aikaan päivästä on parempi harjoitella?

Mihin aikaan päivästä on parempi harjoitella. Paras aika treenata

Oppitunnit, jotka opin sairastuttuani monista asioista

Oppitunnit, jotka opin sairastuttuani monista asioista

Esittelemme sinulle Aleksanteri Amzinin tarinan. Hän tietää omakohtaisesti, mitä krooniset sairaudet ovat, ja puhuu niistä oppimistaan

6 syytä syödä munia aamiaiseksi

6 syytä syödä munia aamiaiseksi

Munien aamiainen on maukasta ja terveellistä huolimatta siitä, että niitä pidetään korkeakolesterolisina elintarvikkeina. Tämä tuote auttaa myös laihtumaan ja parantamaan näköä

Kuinka pääsin eroon pakonomaisesta ahmimisesta ja päädyin terveelliseen ruokavalioon

Kuinka pääsin eroon pakonomaisesta ahmimisesta ja päädyin terveelliseen ruokavalioon

Sebastian Hallqvist, joka on voittanut ahmimishäiriön ja rakentanut menestyvän startup-yrityksen, tarjoaa vaiheittaisen oppaan vapautumiseen

8 tieteellistä tapaa pysyä nuorena

8 tieteellistä tapaa pysyä nuorena

Jokin aika sitten ajatus ikääntymisen hidastamisesta oli vain unta. Mutta nyt tiede on saavuttanut merkittäviä tuloksia tällä alalla

Miksi sinun täytyy laskea wc: n kansi ennen huuhtelua

Miksi sinun täytyy laskea wc: n kansi ennen huuhtelua

Mikrobiologit ovat havainneet, että wc:stä voi tulla bakteerien lähde, joka sitten päätyy pyyhkeeseesi ja jopa hammasharjaasi. Kuinka voit välttää tämän?

Mitä tapahtuu, jos astut neulan päälle

Mitä tapahtuu, jos astut neulan päälle

Lifehacker kysyi lääkäriltä, mitä tapahtuisi, jos astuisit neulan päälle, kuinka tällainen injektio uhkaa ja syöksyykö neula suoraan sydämeen

Kuinka vähentää istumatyön haittoja

Kuinka vähentää istumatyön haittoja

Yleensä kaikki neuvot liittyvät siihen, kuinka istua vähemmän ja liikkua enemmän. Polvituoli voi kuitenkin myös ratkaista ongelman

12 sitruunahackia terveytesi parantamiseksi

12 sitruunahackia terveytesi parantamiseksi

Sitruuna on erittäin terveellinen tuote. Mitä hyödyllisiä ominaisuuksia sillä on ja kuinka sillä voi olla suotuisa vaikutus terveyteen - lue artikkelistamme

Urheiletko vauva sylissäsi? Joo

Urheiletko vauva sylissäsi? Joo

Urheilu vauvan kanssa on loistava tilaisuus päästä kuntoon synnytyksen jälkeen. Ja meillä on ainakin yksi inspiroiva esimerkki tästä

Mikä on ujo virtsarakon oireyhtymä ja kuinka päästä eroon siitä

Mikä on ujo virtsarakon oireyhtymä ja kuinka päästä eroon siitä

Mitä parareesi on, mistä se johtuu, kuinka vaarallista se on ja miten siitä selvitään, jos sinulla tai läheisilläsi on jo tällaisia vaikeuksia

12 usein kysyttyä hammasimplantaatiosta

12 usein kysyttyä hammasimplantaatiosta

Miten hammasimplanttien asennus sujuu, mistä leikkauksen hinta riippuu, mitkä ovat vasta-aiheet - kaikki mitä halusit tietää ja vielä enemmän

Mitä asteikon numero oikein tarkoittaa?

Mitä asteikon numero oikein tarkoittaa?

Olet dieetillä, mutta asteikon nuoli viittaa toisin. Miksi tasapainolukemat muuttuvat niin paljon? Tämän ymmärtäminen

Kuinka tehdä elämää antava krapulaeliksiiri

Kuinka tehdä elämää antava krapulaeliksiiri

Villi jano, pää surina, ja pienimmälläkin äänellä se yrittää räjähtää, keho ei tottele … Iloitse! Meillä on sinulle tehokas krapulalääke