Älä mene lankaan ärsyttävistä mainoksista, jotka lupaavat pysäyttää hiustenlähtöä. Itse asiassa on vain neljä luotettavaa tapaa estää kaljuuntuminen
Alastomuus ei ole vain vaatteiden puutetta, vaan myös keholle hyödyllistä erityistilaa. Opi miksi alasti käveleminen on hyvää
Kosmetiikka voi ärsyttää silmiä ja jopa johtaa vakaviin sairauksiin. Ongelmien välttämiseksi sinun tulee noudattaa yksinkertaisia sääntöjä
Oksidatiivinen stressi on seurausta huonosta ekologiasta, rakkaudesta pikaruokaan ja hässäkkäästä. Jos sitä ei käsitellä, se johtaa sairauksiin ja ennenaikaiseen ikääntymiseen
Uusimmat tieteelliset löydöt lääketieteen alalla voivat olla hämmästyttäviä, mutta voiko niihin luottaa? Ei kaikille eikä aina. Miksi? Selvitetään se
Sienet, bakteerit, eläimenkarvat, siitepöly, lika, nukka, kuolleet ihosolut, kehon eritteet - kaiken tämän löydät mukavasta sängystäsi
Tiskiallas, astianpesusieni ja kolme muuta paikkaa keittiössä ovat tärkeimmät bakteerien lähteet. Opi pääsemään eroon bakteereista näillä alueilla
Venäjän lääketiede elää vaikeita aikoja. Kuinka saada sairaanhoitoa sairaalassa ja olla vahingoittamatta terveyttäsi entisestään?
Kuinka parantaa näköäsi. Tehokas rentoutustekniikka
Etkö halua herätä turvonneena ja tuntea olosi turvotuksi aamulla? Kerromme sinulle kuinka välttää tämä ja samalla auttaa kehoa pääsemään eroon ylimääräisestä rasvasta
Kahvista luopuminen ei ole niin helppoa: jos juot sen litroina, voit saada todellisen noston. Mutta positiivisia muutoksia tulee paljon
Lämmittely toimistossa vie vain kolme minuuttia, mutta tänä aikana ehdit elvyttää kaikki istumatyöstä kärsivät lihasryhmät
Alexandra Galimovan vierasartikkeli siitä, kuinka makaaminen voi olla mukavaa ja melko tuottavaa
40 ikävuoden jälkeen ei ole urheilua? Silkkaa hölynpölyä. Tämä artikkeli näyttää sinulle, kuinka pysyt fyysisesti aktiivisena, kun kehosi ei ole enää ennallaan. Ihmiselle kuuluu ajatella tulevaisuutta. Vaikka olen henkilökohtaisesti vielä kaukana 40:
Usein polvilumpion jännetulehdus johtaa kipuun polvinivelessä. Isometristen harjoitusten tekeminen voi lievittää epämukavuutta
Harjoittelun ainoa negatiivinen seuraus on kipeät nivelet. Mutta vain jos harjoittelet väärin. Tässä artikkelissa kerron, kuinka taistelin nivelkipujani ja pystyinkö voittamaan. Jos joku kertoisi minulle muutama vuosi sitten, että urheilu aiheuttaa niin paljon ongelmia, en koskaan harrastaisi urheilua.
Akneen liittyy monia myyttejä, mutta kuumin keskustelu koskee ihottumien suhdetta ruokaan. Elämänhakkeri ymmärtää, onko maidosta peräisin olevaa aknea
Ihmiskeho on luonnon ihme, ja meidän tehtävämme on tehdä siitä parempi, parhaan kykymme mukaan. 4 monipuolista kuntoiluvinkkiä, jotka auttavat sinua tekemään juuri sen
Paasto voi pidentää ikää. Tiedemiehet eivät vain todistaneet tätä, vaan myös löytäneet mahdollisen lääkkeen vanhuuteen, pitämällä aivot toiminnassa
Lifehacker ymmärtää, kuinka ajoittainen paasto toimii, ja selittää, miksi ajoittainen ruoan väliin jättäminen on parempi kuin laihdutus
Mikä estää ylipainoisia laihduttamasta? Ehkä tämä ei ole laiskuutta ja roskaruokaa ollenkaan. Terveysongelmat voivat olla syyllisiä
Jos et tiedä kuinka laihtua, mutta todella haluat laihtua tietyn määrän kiloja, tiedämme mistä aloittaa, jotta tulos ylittää odotukset
Tässä artikkelissa opit laihduttamaan uudella konseptilla, joka perustuu ajatukseen ihmiskehosta ilmapallona
Miten saada kuntoa talven jälkeen? Terveellinen ruoka ja urheilu ovat kaksi menestystä niille, jotka rakastavat kehoaan ja pitävät terveydestään
Liz Vaceyriello, Prevention-lehden päätoimittaja ja useiden terveellistä syömistä koskevien kirjojen kirjoittaja, selittää elintarvikkeita, jotka auttavat sinua laihduttamaan
On monia vaihtoehtoja kuinka laihtua ja saada haluttu fyysinen kunto. Olemme keränneet sinulle peräti 58 - valitse mikä sopii sinulle
40-vuotias Dylan Wilbanks painoi 137 kiloa ja oli peruuttamattomien terveysongelmien partaalla. Opi kuinka hän onnistui laihduttamaan tästä artikkelista
Miksi sydäntä sattuu, miten tunnistaa sydänkohtauksen merkit, miksi mitata verenpainetta ja millä keinoilla sydän- ja verisuonijärjestelmä pysyy terveenä?
Kofeiini, tauriini, glysiini, L-teaniini ja muut tieteellisesti todistetut luonnolliset nootrooppiset aineet
Tiedemiehet väittävät, että henkilökohtainen voima heikentää ihmisen henkisiä kykyjä, muuttaa hänen käyttäytymistään ja jopa aiheuttaa erilaisia sairauksia
Terveellisen syömisen puolestapuhuja ja kirjailija Michael Pollan tarjoaa viisi vinkkiä, joiden avulla voit olla tarkkaavaisempi syömisistäsi ja -tavoistasi
Nyt puhutaan paljon siitä, että nykyaikaiset digitaaliset teknologiat tekevät teini-ikäisistä ahdistuneita, hermostuneita ja keskittymättömiä. Mutta älä panikoi, itse asiassa älypuhelimien haitat ovat suuresti liioiteltuja
"Herään usein öisin enkä saa unta", valitat ystävillesi. Kerromme sinulle, mistä yöherätykset riippuvat ja kuinka päästä eroon unettomuudesta
Kaikki tietävät vaatimuksen: sinun tulee kävellä vähintään 10 000 askelta päivässä. Tämän luvun alkuperä on kuitenkin itse asiassa melko hämärä
Lifehacker ymmärtää, onko mahdollista käyttää vanhoja alusvaatteita, kävellä ilman pikkuhousuja, treenata stringeissä ja käyttää vain synteettisiä vaatteita
Jos olet vielä kaukana vanhuudesta ja korvasi eivät ole samat, kiirehdi lääkäriin. Ehkä huono prosessi voidaan silti pysäyttää. Älä myöskään yritä parantaa kuuloasi kansanlääkkeillä. Muuten voit kuuroa
Lasertatuoinnin poisto on ylivoimaisesti paras ratkaisu. Elämänhakkeri kertoo kuinka menetelmä toimii, kuinka monta toimenpidettä tarvitaan ja onko siitä haittaa (spoileri: kyllä)
Onko palmuöljyllä niin kauhea vaikutus kehoomme, kuten sanotaan. Lifehacker kysyi proktologilta, joka tietää tarkalleen, mitä tälle tuotteelle tapahtuu suolistossamme
Kerromme sinulle kuinka parantaa merkittävästi ihon, hiusten ja kynsien tilaa käyttämällä oliiviöljyä, jossa on runsaasti hyödyllisiä vitamiineja
Tartuntatautilääkäri Jevgeni Shcherbina kirjoitti Facebookiin postauksen siitä, mitä lämpöä pitäisi pudottaa ja mihin keskittyä lapsen sairauden sattuessa