Terveys 2024, Marraskuu

10 asiaa, joista et voi valehdella lääkärillesi

10 asiaa, joista et voi valehdella lääkärillesi

Monet ihmiset tietävät, mitä sanoa lääkärille vastaanotolla ja mistä pitää olla hiljaa tai valehdella. Ei tarvitse vääristää tosiasioita. Kerromme sinulle, mitä sinun ei missään tapauksessa pidä valehdella lääkärille

2,5 tuntia viikossa, mikä pidentää elämääsi

2,5 tuntia viikossa, mikä pidentää elämääsi

Tutkijat ovat havainneet, että sinun ei tarvitse harjoitella paljon elääksesi pidempään. Riittää, kun kävelee 2,5 tuntia viikossa tai tekee mitä tahansa fyysistä työtä

Ole mies! 9 helppoa tapaa lisätä testosteronia

Ole mies! 9 helppoa tapaa lisätä testosteronia

Miesten ikääntyessä testosteronitasot laskevat. Tänään puhumme siitä, kuinka käsitellä tätä. Testosteroni on tärkein mieshormoni. Hän on se, joka suurelta osin muodostaa abstraktin käsitteen "masuliinisuus" sekä miehen ulkonäössä että käyttäytymisessä.

Kuivunut sukupolvi: tarvitseeko meidän todella juoda enemmän vettä?

Kuivunut sukupolvi: tarvitseeko meidän todella juoda enemmän vettä?

Pitäisikö juoda enemmän vettä? Ratkaiseeko 8 lasia ylipainoon, myrkkyihin ja ihon terveyteen liittyvät ongelmat? Tarkastellaan vesimyyttien johdonmukaisuutta

Kuinka nousta aamulla ilman ongelmia pöllöille

Kuinka nousta aamulla ilman ongelmia pöllöille

Kuinka helppoa on herätä aamulla, on polttava aihe monille. Maria Ovseets jakaa lukijoille kokemuksensa muuttumisesta pöllöstä kiiruksi

Paljastetaan 5 myyttiä viisaudenhampaista

Paljastetaan 5 myyttiä viisaudenhampaista

Ovatko nämä hampaat ongelmallisia vai ovatko ne samat kuin muut? Pitääkö minun päästä eroon niistä heti, kun ne ilmestyvät? Analysoidaanpa suosituimpia viisaudenhampaisiin liittyviä väärinkäsityksiä. Viisauden hammas - nimestä se puhaltaa jotain mystiikan kategoriasta.

14 tapaa, jotka vahingoittavat hymyäsi

14 tapaa, jotka vahingoittavat hymyäsi

Jopa vaarattomalta vaikuttavat asiat voivat tuhota hampaat. Lifehacker kertoo, mitä ei saa tehdä hammasvaurioiden minimoimiseksi

Mitä sinun tulee tietää hampaiden terveydestä kylmän kauden aikana

Mitä sinun tulee tietää hampaiden terveydestä kylmän kauden aikana

Ovatko vilustuminen vaarallista hampaiden terveydelle, miksi hampaat sattuvat vilustumisesta ja kuinka hoitamaton karies voi aiheuttaa poskiontelotulehduksen?

Infografiikka: lautanen terveellistä ruokaa

Infografiikka: lautanen terveellistä ruokaa

Versio terveellisestä syömisestä Harvard School of Public Healthista. Infografiikka

4 periaatteet hoidon todellisten hyötyjen ja haittojen arvioimiseksi

4 periaatteet hoidon todellisten hyötyjen ja haittojen arvioimiseksi

Lääketieteellinen päätöksentekoasiantuntija Alexander Kasapchuk selitti, kuinka itsenäisesti arvioida hoidon hyötyjä tai haittoja

Kuinka säästää opiskelijan terveyttä

Kuinka säästää opiskelijan terveyttä

Vain noin 10 % koululaisista on täysin terveitä. Monilla on gastriitti, ryhti- ja näköongelmia. Kuinka suojella opiskelijan terveyttä? Ota selvää artikkelistamme

Antigravitaatio: kuinka harjoitella riippumatossa ja miksi käänteiset asennot ovat hyödyllisiä

Antigravitaatio: kuinka harjoitella riippumatossa ja miksi käänteiset asennot ovat hyödyllisiä

Elämänhakkeri selvitti mitä antigravitaatio on, miksi joogamatto kannattaa korvata riippumatolla ja mitä hyötyä on dekompressiosta

Miksi lapsi pitäisi rokottaa?

Miksi lapsi pitäisi rokottaa?

Luuletko myös, että varhaiset rokotukset voivat lamauttaa vauvasi? Selitämme, miksi lapsesi on rokotettava, ja ehkä muutat mielesi

Miksi krapula vain pahenee iän myötä?

Miksi krapula vain pahenee iän myötä?

Mitä vanhempi ihminen on, sitä pahempi krapula on. Miksi elimistö käsittelee alkoholia huonommin ja mikä vaikuttaa krapulaan biologian lisäksi?

Miksi naiset elävät pidempään kuin miehet

Miksi naiset elävät pidempään kuin miehet

Miesten lyhyempi elinikä johtuu siitä, että luonnolle ei terveys ja pitkäikäisyys ole tärkeämpää, vaan lisääntymismenestys

Tee 2 minuutin testi, joka havaitsee piilevän kuulonaleneman

Tee 2 minuutin testi, joka havaitsee piilevän kuulonaleneman

Kuulonalenema voidaan piilottaa. Kuuletko keskustelukumppanin hyvin ruuhkaisissa paikoissa? Kahden minuutin nauhoitus auttaa määrittämään, onko sinun aika mennä lääkäriin

Mitä tapahtuu geeneille kuoleman jälkeen

Mitä tapahtuu geeneille kuoleman jälkeen

Jotkut solut pysyvät aktiivisina päiviä tai jopa viikkoja kehon kuoleman jälkeen. Miten tätä kysymystä tutkittiin Ennen kuin meistä tulee oma itsemme, ennen kuin meillä on aivot, solumme toimivat jo aktiivisesti: ne jakautuvat, erilaistuvat, muodostavat "

9 väärinkäsitystä aivohalvauksesta, joista sinun on erotettava

9 väärinkäsitystä aivohalvauksesta, joista sinun on erotettava

Lokakuun ensimmäinen keskiviikko on maailman aivovammapäivä. Tarkista, mitä tiedät tästä tilasta

Miten asenteet vaikuttavat ikääntymiseen

Miten asenteet vaikuttavat ikääntymiseen

Meistä usein näyttää siltä, että kalenteri-ikämme ei ole sama kuin sisäinen tilamme. Osoittautuu, että tälle on tieteellinen selitys. Tunnettu toimittaja ja kirjailija Anil Anantaswami päätti tutkia asiaa. Lifehacker julkaisee käännöksen artikkelistaan.

Kuinka selviytyä kevätleimauksesta

Kuinka selviytyä kevätleimauksesta

Lifehacker kertoo lyhyesti, mikä on kevään paheneminen, miksi se kannattaa ottaa vakavasti ja miten selviytyä ilmiön seurauksista

Muutos huumorintajussasi voi olla merkki dementiasta

Muutos huumorintajussasi voi olla merkki dementiasta

Jos olet aina rakastanut älyllistä brittiläistä huumoria ja viime aikoina nauranut Crooked Mirrorin aiheille, sinulla saattaa olla dementia

Kombucha: Kuinka saada trendikäs Kombucha-juoma uudelleen

Kombucha: Kuinka saada trendikäs Kombucha-juoma uudelleen

Tämä outo aine kellui aiemmin tölkissä isoäitini luona, ja nyt juomaa valmistetaan teollisessa mittakaavassa. Ja ihmiset pitävät siitä! Life-hacker kertoo, kuinka kombucha on hyödyllinen ja kuinka kokata se oikein

8 vaatekaappiesinettä, jotka ovat haitallisia terveydelle

8 vaatekaappiesinettä, jotka ovat haitallisia terveydelle

Ohut farkut, korkokengät ja korkokengät, muotoiluvaatteet ja stringit – näiden asioiden kanssa kannattaa olla varovainen

7 kysymystä veden juomisesta

7 kysymystä veden juomisesta

Kuinka paljon vettä pitäisi juoda? Milloin juoda? Mikä sen pitäisi olla? Lifehacker ja Eden ovat vastanneet tärkeimpiin kysymyksiin ihmisen tarvitsemasta aineesta

Kookosöljy: superfood vai markkinointitemppu?

Kookosöljy: superfood vai markkinointitemppu?

Kookosöljy näyttää olevan taikaluoti painonpudotukseen ja sydänsairauksien ehkäisyyn, mutta se ei ole niin yksinkertaista

10 kulinaarista tapaa, jotka voivat maksaa terveydellesi

10 kulinaarista tapaa, jotka voivat maksaa terveydellesi

Lihan peseminen, raa'an taikinan maistaminen, ruoan puutteellinen kypsennys - nämä ja muut vaaralliset tavat vain vahingoittavat terveyttäsi. Hävitä ne ASAP

Yksinkertaisia vinkkejä ruoan ja alkoholin väärinkäytön lopettamiseen

Yksinkertaisia vinkkejä ruoan ja alkoholin väärinkäytön lopettamiseen

Sinun ei tarvitse luopua herkullisista ruoista ja juomista hallitaksesi ruokavaliotasi. Nämä yksinkertaiset kysymykset voivat auttaa sinua lopettamaan liiallisen syömisen ja juomisen

Toivon, että kuolisin eilen: mitä tehdä ja mitä olla tekemättä, jos sinulla on krapula

Toivon, että kuolisin eilen: mitä tehdä ja mitä olla tekemättä, jos sinulla on krapula

Niille, jotka ovat menneet liian pitkälle edellisenä päivänä ja haluavat palata elämään: vinkkejä kuinka päästä eroon krapulasta etkä satuta itseäsi enempää

Mitä tiedämme ensimmäisestä venäläisestä koronaviruslääkkeestä?

Mitä tiedämme ensimmäisestä venäläisestä koronaviruslääkkeestä?

Koronaviruksen hoitoon tarkoitettu lääke Avifavir on tarkoitus toimittaa sairaaloihin kesäkuussa. Ymmärrämme kuinka lääke ilmestyi ja mitä vaikutusta siltä odotetaan

10 tapaa, jotka lisäävät riskin saada koronavirus ja tartuttaa muita

10 tapaa, jotka lisäävät riskin saada koronavirus ja tartuttaa muita

Lifehacker kertoo, mitä ei voi tehdä koronavirusepidemian aikana. Luopumalla näistä tavoista suojelet itseäsi ja läheisiäsi

Mikä hotellihuoneessa pitää desinfioida, jotta ei tartu mihinkään

Mikä hotellihuoneessa pitää desinfioida, jotta ei tartu mihinkään

Antibakteeriset kosteuspyyhkeet, desinfiointisuihke, tossut ja muovipussit ovat hyödyllisiä, kun kirjaudut sisään hotellihuoneeseesi

Ruokaa hengitysteiden terveydelle

Ruokaa hengitysteiden terveydelle

Ihmisen hengityselimet ovat erityisen haavoittuvaisia kylmän sään alkaessa. Kerromme sinulle alla, mitä sinun tulee syödä pysyäksesi terveenä

Kuinka harjoitella, jos sinulla on vilustuminen

Kuinka harjoitella, jos sinulla on vilustuminen

Urheilu vilustumiseen - onko se vaarallista? Kerromme, millaisia urheilulajeja voit harrastaa vilustumiseen ja kuinka valita harjoituksen intensiteetti

Kuinka tunnistaa hammashuijaukset

Kuinka tunnistaa hammashuijaukset

Häikäilemättömät ammattilaiset voivat tehdä virheellisen diagnoosin, määrätä väärän hoidon ja tarjota olemattomia palveluita. On syytä tietää, kuinka suojautua siltä ottamalla yhteyttä hammaslääkäriin

Miten koronavirusrokote luodaan ja voiko se pysäyttää pandemian

Miten koronavirusrokote luodaan ja voiko se pysäyttää pandemian

Selvitämme, millä tekniikoilla kehitetään rokotetta koronavirusta vastaan, tarvitaanko sitä todella ja milloin on mahdollista rokottaa COVID-19:ää vastaan

Kysely: oletko saanut rokotuksen koronavirusta vastaan?

Kysely: oletko saanut rokotuksen koronavirusta vastaan?

Ja jos ei, miksi ei? Koronavirustilastot Venäjällä tekivät jälleen ennätysten vastaisia. Kolmas aalto kiihtyy luottavaisesti ja lähestyy toisen huippusuorituskykyä, jolloin yli 28 tuhatta uutta tartuntaa rekisteröitiin päivittäin. Viimeisen päivän aikana niitä on yli 21 tuhatta.

Tarttuuko koronavirus ilmateitse ja pitäisikö kaikkien käyttää maskeja?

Tarttuuko koronavirus ilmateitse ja pitäisikö kaikkien käyttää maskeja?

Tieteen popularisoija Ed Yong vastaa pandemian aiheuttamiin kiistanalaisiin kysymyksiin. Ota selvää, miten koronavirus tarttuu ja kannattaako käyttää maskeja

Kuinka makeiset vaikuttavat aivoihisi

Kuinka makeiset vaikuttavat aivoihisi

Normaali aivojen toiminta on mahdotonta ilman energiaa. Mutta toinen suklaapatukka voi muuttua huonoksi tuuleksi ja riippuvuudeksi, joka on vahvempi kuin kokaiini

Miltä uudet pandemian aallot voivat näyttää

Miltä uudet pandemian aallot voivat näyttää

Epidemiologit pelkäävät, että koronaviruksen toinen aalto kattaa maailman jonkin aikaa rajoitusten purkamisen jälkeen. Selvitämme mikä se on

5 tärkeää kysymystä elämästä koronavirusepidemian aikana

5 tärkeää kysymystä elämästä koronavirusepidemian aikana

Paljasti koronaviruksen tärkeimmät käyttäytymissäännöt: puhutaan kommunikoinnin rajoittamisesta, uudelleentartunnoista ja ruoan toimituksesta kotiin